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很多人喜欢把粗粮打成粉，然后用水冲成糊喝，觉得方便又营养。但是，这会让食物的血糖生成指数(GI)升高。低GI食物：GI≤55；中GI食物：55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又需要控制血糖，可以优先选择打粉后血糖生成指数仍然比较低的粗粮，如绿豆、扁豆等，尽量避免将红豆、薏米、黑米等打粉冲糊。

今年年初播放的电视专题片《持续发力纵深推进》披露，陈戌源任职数年间，收受多家俱乐部钱财累计达数千万元人民币。“球迷可以包容中国足球的落后，但是不能原谅腐败”，他曾在片中出镜忏悔称，作为足协主席的自己“负主要责任”，想深深地向全国球迷谢罪。

凭借喜闻乐见的曲调和贴近生活的歌词，喀迪尔创作的作品受到村民好评。每每有文艺演出活动，村民都期待着喀迪尔的表演，还学着唱他创作的歌曲。时至今日，喀迪尔已经搜集整理了200多首维吾尔族歌谣，创作了200余首诗歌、100多部小品。

此外，《条例》对照“典范城市”新要求开展具有探索性和前瞻性的制度设计。例如，将低碳(零碳)园区、工厂、农场、零碳能源、零碳交通等前瞻性理念入法。

教育部基础教育司二级巡视员王新立认为，家庭教育对孩子的发展、家庭福祉和国家未来至关重要。科学应对新时代家庭教育新问题是当前紧迫任务，华东师范大学家庭教育研究院的成立是家庭教育事业发展的重要标志。